24,99 €
Die Essenz des Erfolgs, So ziehst du Erfolg in dein Leben.
Erfolg Wohlstand Reichtum
In der heutigen Gesellschaft werden erfolgreiche Menschen verpönt.
Es ist kein Wunder, dass sich ein Großteil lieber mit den eigenen Problemen brüstet anstatt sich für die individuellen Erfolge einzusetzen.
Gehörst du auch dazu?
Wenn du nicht dazu gehörst und noch Wille sowie Inspiration in dir steckt,
möchte ich dich bei deinen Zielen unterstützen.
Das Success Bundle gibt dir die mentale Stärke, die du brauchst,
um deinen Zielen jeden Tag einen Schritt näher zu kommen.
| Marke |
energetic-eternity |
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Workshop Psoas mit Antje Korte
Psoas ist Einer der größten, kräftigsten und allein schon durch seine Position wichtigsten Muskeln unseres Körpers.
Sein Einfluß auf die ihn umgebenden Muskel und Knochenstrukturen ist groß und er ist von maßgeblicher Bedeutung für
eine effektive und zugleich entspannte Stabilisierung des Rumpfes.
Die Problematik zu fester Hüftbeuger, verspannter Leisten während des Unterrichts verbunden mit einer
Überaktivität der Rückenstrecker ist vermutlich jedem Trainer bekannt,
die damit einher gehende mangelhafte Rumpfstabilisierung gleichermaßen.
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Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur,
primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates. 
Du brauchst Keine Vorkenntnisse
Wir starten gemeinsam bei Null
Langsame Steigerung - für jeden schaffbar
Leicht in deinen Alltag integrierbar
Ausführliche und genaue Beschreibung.
Das Fit-Prinzip
In 10 Wochen zu deiner neuen Bewegungsroutine.
Baue mit mir gemeinsam deine neue Gewohnheit auf und starte voller Energie in ein bewegtes Leben! 
Workshop - Funktionelles Pilates Training für das Hüftgelenk
Herzlich Willkommen beim Workshop "Funktionelles Pilates Training für das Hüftgelenk mit Martina Heuel.
Für den Preis von 78,00 Euro erhältst Du lebenslangen Zugang zu dem 3,5-stündigen Workshop..
Du möchtest einen ersten Eindruck? Kein Problem, klicke einfach unten auf die Vorschauvideos.
Gesamtlänge 3,5 Stunden
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Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur,
primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates. 
Wer erfolgreich laufen möchte, muss bereits über eine gute Grundlagenfitness verfügen und gerade Laufanfänger sollten sich im Klaren darüber sein, dass eine adäquate Funktionsgymnastik Voraussetzung für den optimalen Einstieg in den Sport ist.
Übungen im Stehen, auf der Matte, mit Kleingeräten.
Pilates ist hierfür hervorragend geeignet, es vereint exakt die erforderlichen Komponenten Mobilität, Stabilität und Konzentration.
Es gibt viele Übungen, die regelmäßig durchgeführt, das Verletzungsrisiko deutlich verringern können. Joseph H. Pilates (1883-1967), der Begründer der Methode ist selber regelmäßig gelaufen und hat mit seiner Trainingsmethode sehr erfolgreich Sportler trainiert und nach Verletzungen auch therapiert.
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Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur,
primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates. 
