Pilates Körper Rückbildung nach der Geburt

Pilates
Von Herzen gratulieren wir dir zur Geburt deines Babys.
Ein Wunder, das in deinem Körper entstanden und herangewachsen ist.
Mit unserem Konzept «Deine Rückbildung» möchten wir dich während dieser ganz speziellen Zeit begleiten.
Es erwartet dich eine einzigartige Methode.

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur,
primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates.
Unser Konzept verhilft dir zu funktionell gestärkten Muskel- und Gewebsstrukturen,
schafft einen Ausgleich für Körper & Geist und sorgt überdies für eine Prise Entspannung & Spass,
sodass dein Körper wieder ins Lot kommt und du dich voll und ganz deiner Aufgabe als Mami widmen kannst.
ich möchte mehr wissen….

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